Како се припремити за даривање крви

Савремена медицина има важне потребе за квалитетном крвљу. Не можете направити синтетичку крв, па је морате добити од добровољних давалаца. Ипак, многи се плаше давати из различитих разлога, између страха од бола и страха да ће бити заражени неком болешћу. У стварности, давање крви је врло сигурно и окружено свим врстама безбедносних мера. Стога нема разлога за страх од заразне болести. Најозбиљнији ризици приликом давања крви су нежељени ефекти, који обично имају два облика, несвест или осип. Смањићете вероватноћу да ћете доживети једну од ове две реакције ако следите овде дате савете.

фазе

1. 
   

   
   Знајте да ли испуњавате критеријуме за давање крви. Свака организација за прикупљање крви имаће различите захтеве у зависности од земље. У Француској можете даровати крв ако испуњавате следеће критеријуме.
   • Требате бити доброг здравља, доброг физичког стања и не патити од било које болести у тренутку даривања. Не дајте крв ако имате прехладу, грлобољу, кашаљ, вирус или стомак.
   • Тежак би требао бити најмање 50 кг.
   • У Француској не можете давати крв ако сте били у Великој Британији најмање годину дана између 1980. и 1996.
   • Мушкарци који имају секс са мушкарцима не могу дати крв.
   • Требали бисте бити пунољетни и не имати преко 70 година. Особе старије од 60 година морају добити лекарско уверење од свог лекара и прегледати их у сабирном центру ако желе давати крв.

2. 
   

   
   
   
   Не дајте крв ако сте имали зубну негу. Сачекајте најмање 24 сата након бенигног стоматолошког поступка и пре давања крви. Сачекајте најмање месец дана ако је интервенција била важнија.

Део 1 Пре давања крви

1. 
   

   
   Пијте пуно воде или воћног сока дан пре и ујутру пре донирања. Главни узрок несвјестице и вртоглавице је пад крвног притиска. Задржаћете добру напетост пијући пуно воде или воћног сока. Француски Црвени крст саветује да пијете пуно током 24 сата пре даривања крви, посебно ако је вруће. Саветујемо вам да у року од три сата од донирања пијете четири велике чаше воде.
   • Треба да пијете два литра воде ако дајете плазму или тромбоците.
   • Избегавајте кафу и кофеинска пића јер ће они подстаћи тело да избаци воду.

2. 
   

   
   
   
   Једите три сата пре донације. Није добро доћи са давањем крви празним стомаком. Прехрана ће стабилизовати ниво шећера у крви, због чега ћете се осећати боље након давања. Вртоглавицу избегавате ако имате храну у крви.
   • Ако се морате пробудити, пробудите лагани оброк попут житарица или хлеба од целог пшенице или не тако богат ручак попут сендвича и воћа.
   • Немојте јести ускоро пре састанка ако мислите да ћете се осећати лоше током донације.
   • Избегавајте да конзумирате превише масти један дан пре донације. Превише липида у крви може отежати читање вашег испитивања крви, јер је ова анализа потребна након давања. Морамо одбацити вашу донацију ако не можемо прочитати резултате. Не бисте желели да учините све те напоре без ичега!
   • Једите храну богату гвожђем две недеље пре вашег именовања једући, на пример, шпинат, интегралне житарице, јаја и говедину. Добар ниво витамина Ц помаже да се олакша апсорпција гвожђа у организму - пијте лимунов сок, једите воће или узимајте таблете витамина Ц по савету лекара. Ниво гвожђа ће проверити центар за прикупљање како би се осигурало давање крви добре квалитете.

3. 
   

   
   Припремите личну карту и картицу с крвном групом дан пре презентације у центру за узорковање. Тако их нећете заборавити ако вас то нервира. Картице давалаца крви могу убрзати процес, јер ће ваш број давалаца бити већ интегрисан у банку крви и омогућити ће брзи приступ вашим контакт подацима.
   • Одговорите на питања чланова центра за узорковање или испуните образац и искрено одговорите на сва питања. Неке активности промовишу крвоносне болести, а људи који обављају ову врсту активности кратко време ће можда морати да сачекају неко време пре него што дају. Нека питања о сексуалној активности могу бити неугодна, али људи који раде у крвним центрима су искусни професионалци са оваквим питањима.
   • Ваша донација може бити одбијена, али можда не знате зашто, осим ако то не затражите. Ако вам је потребан разлог који вас превише не мучи, увек можете рећи својим колегама - велике компаније често држе крвне станице - да имате недостатак гвожђа, што је најчешћи разлог за одбијање. Пренизак или висок крвни притисак и превисока телесна температура такође су добри разлози за одбијање ако тражите онај који не изазива непријатности. Питајте особље сабирног центра који је тачан број ваших недостатака, ако желите имати оправдан изговор.

Део 2 Током давања крви

1. 
   

   
   Обавићемо прилично кратак лекарски преглед узимањем температуре, пулса и крвног притиска.

2. 
   

   
   Очекујте медицинску сестру која ће вам проверити ниво хемоглобина. То укључује узимање мале количине крви убризгавањем прста шприцом. Те стопе треба да буду прилично тачне пре него што будете могли давати крв, како бисте били сигурни да након давања нећете патити од мучнине или деменције.

3. 
   

   
   Затражите покривач ако вам се крајеви удова охладе. То је знак да вам крвни притисак пада. Топло ћебе вам може помоћи да се опустите.

4. 
   

   
   Удахните пажљиво пре него што убаците иглу или затичите да бисте створили преусмеравање. Не задржавај дах. Можеш се онесвестити ако то учиниш. Будите сигурни: већина донатора неће осјетити готово никакву бол, ако не и мало боли. Прави проблем је осећај нелагодности. Што сте мање напети и то боље. Очигледно би требало да знате своје сопствене границе, будите сигурни да ћете обавестити особље центра за узорковање ако сте преосетљиви.

5. 
   

   
   Опустите се. Нервоза може да снизује крвни притисак и може вам учинити вртоглавицу. Разговарајте са особом која вам узме крв, ако вам то помогне да се осећате боље и замолите га да вам све објасни. Пронађите начине да се предомислите - жваћите жваку, певајте, рецитирајте песму, размислите о могућем крају романа који читате или ТВ серији коју слушате, слушајте музику са МП3 или ЦД плејером, Размислите о томе колико је ваша једноставна донација и разговарајте са даваоцем крви о томе да ли ваша донација може спасити животе.

Део 3 Након давања крви

1. 
   

   
   Очекујте да се од вас затражи да одмарате десет до двадесет минута након донације. Ово омогућава особљу сабирног центра да вас води и води рачуна да сте у добром стању пре него што одете.

2. 
   

   
   Поједи мало након донације. Пијте воду или воћни сок и једите малу грицкалицу са високим шећером како бисте подигли шећер у крви. Центар за узорковање ће вам понудити ову врсту смештаја. Одмарајте неколико минута и уживајте у својој ужини пре него што напустите центар за узорковање. Нека се ваше тело мало прилагоди пре него што се вратите свакодневним активностима. Планирајте да останете четврт сата у простору за одмор у центру.

3. 
   

   
   Не возите ако вам се вртоглавица. Није опасно давати крв, али ризично је возити и могли бисте бити озбиљно повређени уколико изгубите свест током вожње. Назовите некога ко вас може опоравити ако се не осјећате добро након донације.

4. 
   

   
   Узмите оброк богат протеинима након донације: говедина, пилетина или махунарке су одличан избор. Такође би требало да поједете мало поврћа и обавезно пијте пуно воде. То омогућава вашем телу да брже прави нову крв.

5. 
   

   
   Спречите се да пијете алкохол најмање осам сати након давања крви.

6. 
   

   
   Не дижите тешке терете остатак дана. Ово очигледно укључује и тренинг са утезима у теретани као посао за који су потребни тешки предмети. Требало би да закажете давање крви на крају недеље, ако имате такав посао. Сигурно ћете поново отворити вену која је пробијена због ваше донације и промовисати крварење, као и прилично болну отворену грлобољу. Не бисте требали имати проблема ако се одмарате од 16 до 24 сата како бисте се правилно опоравили.
   • Немојте имати превише физичке активности остатак дана. Не трчите, не играјте или бициклирајте наредног дана. Данас сте довољно урадили. Вероватно сте спасили три живота!

7. 
   

   
   Назовите лекара у сабирном центру ако се не осећате добро у било којој фази давања.

8. 
   

   
   Пријавите се за још једну донацију. То можете учинити само четири пута годишње ако сте жена и шест пута ако сте мушкарац.