Како знати да ли одрастемо

Садржај

• фазе
• Део 1 од 2:
  Погледајте њен раст
• савет

Коаутор овог чланка је Цхрис М. Матско, др. Мед. Др Матско је пензионисани лекар у Пенсилванији. Докторирао је на Медицинском факултету Универзитета у Темплеу 2007. године.

У овом је чланку цитирано 10 референци које се налазе на дну странице.

Већина деце, а неки одрасли негде другде, желе да одрасту. Нажалост за њих, не постоји непосредан начин да се повећа његова величина. Ако сте дете, морате узети стрпљење. Ако сте одрасла особа, само се требате надати да се неће почети прерано смањивати! Научите једноставне начине да будете у току са својом величином и сазнајте да ли одрастате.

фазе

Део 1 од 2:
Погледајте њен раст

1. 5 Бавите се редовним спортом. Не морате се фокусирати на покрете који тврде да вас чине растом. Напротив, усредсредите се на здрав слијед који укључује бодибилдинг и аеробне вежбе. Добро здравље пружа вашем телу више шансе за развој.
   • Као што је раније споменуто, истезање је корисно за тело, али покрети истезања за које тврди да вас трајно расту само су ефемерни. Усредсредите се на фитнес и здравље и пустите да се процес раста нормално одвија (све док вас генетика предиспонира за то).
   • Један сат или више физичке активности сваког дана може помоћи тинејџерима да се појаве и осећају добро, што може имати и друге користи, чак и ако нисте одрасли. Имате могућност претраживања на мрежи за приступ препорученим врстама физичке активности.
   оглашавање

савет

• Погледајте величину своје одеће. Имајте на уму да је гаћасти загрљај који је додирнуо под када сте га купили, а сада вам чак и матира глежањ, сигуран знак да одрастате. Међутим, такође је могуће да се одећа смањи под утицајем лошег веша.
• Немојте бити опседнути својом величином. Имате врло мало времена за убрзати свој раст, а неки од нас полако расту да би доживели спектакуларни раст током кратког временског периода.
• Ако је могуће, реците неком другом да означи вашу висину. Ово је тачније и лакше.
• Покушајте да узимате своју величину у исто време сваког дана. Ваша краљежница се развија ноћу када лежите и дању се стиснете. Очито је могуће да сте ујутро један центиметар мршавији у односу на вечерњи.
• Обуците одећу из прошле или неколико месеци да бисте видели како та одећа одговара. Да ли су ове панталоне сада превише велике за вас? Одрастеш!
• Мерите са великом пажњом док држите тело у истом положају сваки пут. Можда нећете приметити велику промену и због тога ће добро предузете мере гарантовати бољу тачност.
• Да будемо прецизнији, можете повремено узимати висину у истом медицинском центру.
• Не обесхрабрујте их ако не приметите тренутну промену. Уживајте у животу као и пријатељски односи који немају никакве везе са вашом величином.

Преузето са „хттпс://ввв.викихов.цом/индек.пхп?титле=Саве-Сон-Греат-Банд&олдид=256852“