Како остати дискретан

Садржај

• фазе
• Део 1 У школи или на послу прођите незапажено
• Део 2 Будите дискретни на Интернету
• Трећи део Интеракција са другим људима

Стидљиви сте, недавно сте се придружили новом окружењу и не знате шта да радите. Једноставно желите да прођете неопажено из једног или другог разлога. У овом случају имајте на уму да вам дискретан може помоћи да истражите ове ситуације и учините да се осећате угодно. Међутим, избегавање привлачења пажње других према себи изискује одређени напор. Дружите се са гомилом, следите друштвене норме и не урањајте се у живот других људи: то ће вам помоћи.

фазе

Део 1 У школи или на послу прођите незапажено

1. 
   

   
   Посматрајте своје окружење Покушајте да разумете локалну културу и начин на који ствари функционишу. Обратите пажњу на понашање и односе људи. Шта они носе? Да ли су озбиљни или заиграни? Да ли је окружење у којем сте мирни или живи? Једном када схватите како ствари функционишу, можете прилагодити своје понашање.
   • На пример, ако сретнете људе који су склони преварама о трачевима или који воле да привлаче пажњу, покушајте да их избегнете или ограничите интеракцију са њима.
   • Посматрање је веома важно када се налазите у новом окружењу, јер нам омогућава прилагођавање понашања у складу са оним што проматрамо.

2. 
   

   
   Немојте се представљати. Ако сте добили добру оцјену домаћег задатка или сте добили похвале за пројекат на послу, не хвалите се тиме. Разговарајте о томе само ако га је неко други већ споменуо. На овај начин ваша достигнућа могу проћи незапажено и не морате говорити.
   • Оставити да наш рад говори такође оставља утисак да смо скромни и да не представљамо претњу другима. Људи неће имати велика очекивања или вам неће обратити превише пажње ако не знају за шта сте способни.

3. 
   

   
   
   
   Избегавајте блиставу одећу. Ако је могуће, облачите се као људи око вас. Вашем стилу ће можда требати нека прилагођавања, али одевање на сасвим другачији начин може привући пажњу.
   • Користите једноставне, једноставне боје и избегавајте светле боје и шаре. Смањите накит и додатке.

4. 
   

   
   Радите сами. Ако је могуће, избегавајте рад у групама. Ако радите сами, показаћете другима да сте самостални и да вам није потребна велика помоћ. Са друге стране, не заборавите да позовете колеге када вам је потребна помоћ и знате како радити у тиму када вам је потребна. Можете се истаћи и ако делујете превише независно.
   • Сам рад ће вас такође научити како се мотивирати.
   • Људи ће можда открити да волите радити сами, па ће вам дозволити да то радите у миру и без прекида.

5. 
   

   
   
   
   Будите друштвени. Кратки разговори и интеракција са другим људима типично је понашање професионалног или академског окружења. Остали људи ће бити опрезни када ћете провести читав дан без икаквог разговора, па одвојите неколико минута за разговор с вршњацима на почетку дана и покажите да вам треба времена за изградњу односа.
   • Дружите се са пуно људи на послу или у школи, али увећајте вечери и викенде за породицу и пријатеље. Пазите да се не изолујете.

6. 
   

   
   Не буди превисе тиха. Свако мора да гаји праву равнотежу између времена за себе и социјализације. Људи ће вас можда сматрати превише далеким и осећати се непријатно поред вас ако сте превише тихи, па ће то на крају привући више пажње него што бисте желели.
   • Не морате преузети иницијативу, али покушајте да не одбијете позивнице за ручак с неким.
   • Разговори би требали бити кратки, али разговарајте с више људи, а не с три или четири колеге с којима се осјећате угодно.

7. 
   

   
   Придржавајте се правила. Правила и закони су осмишљени да осигурају ред у школама, радним мјестима и друштву. Када следимо правила, дружимо се с другима како бисмо урадили управо оно што се од нас очекује, али када прекршимо закон, супротставимо се њему и можемо бити кажњени или изоловани од других.
   • Непоштивање правила такође може изазвати лошу репутацију, а људи могу о томе разговарати и пре него што вас упознају. На тај начин је већа вероватноћа да вас познају и знају шта сте урадили.

Део 2 Будите дискретни на Интернету

1. 
   

   
   Користите опције приватности. Све платформе друштвених медија имају опције приватности, а када прилагодите ове поставке, ви контролишете ко има приступ вашим подацима (профил, фотографије, подаци итд.). Како би били у току са веб локацијама, веб локације редовно мењају политику приватности.
   • Фацебоок омогућава вашим пријатељима да размењују информације о вама, зато будите сигурни да проверите подешавања приватности и поставите ограничења за те дељење.
   • Подразумевана поставка приватности дефинише потпуно отворен и доступан профил.

2. 
   

   
   Ограничите своја пријатељства. Пријајте само људе које стварно познајете и не одбијајте захтеве непознатих људи. Такође бисте требали проверити своју листу контаката неколико пута годишње да бисте сазнали ко има приступ вашим подацима.
   • Што више имате пријатеља, више ће људи знати ко сте и шта радите.

3. 
   

   
   Публицирајте умјерено. Имајте на уму да све информације које објавимо на Интернету постају јавне и трајне. Слику или слику и даље можете пронаћи чак и ако су избрисане, па задржите за себе све информације које не бисте волели да објавите на форуму.
   • Имајте на уму да многи послодавци провјеравају друштвене мреже кандидата током процеса запошљавања.
   • Никада не делите своје личне податке или тренутну локацију.

4. 
   

   
   Сачувајте свој идентитет. Користите различите лозинке и корисничка имена за сваки налог, тако да ваше активности не могу лако да се прате. Такође размислите о употреби аватар или друге слике уместо сопствене фотографије на мрежном профилу.
   • Можете и да сакријете своју ИП адресу када сурфате Интернетом да се не би пратили.

Трећи део Интеракција са другим људима

1. 
   

   
   слушати више уместо да разговарају. Нека друга особа доминира у разговору и говори више од вас. Држите контакт очима и одмахните главом да бисте показали да сте пажљиви. Питајте отворена питања током разговора како бисте охрабрили разговор. Сви воле да причају о себи.
   • Покушајте да се изразите без откривања превише личних детаља.
   • Да би разговор био фокусиран на особу с којом разговарате, покушајте да му кажете: "Веома занимљиво! Можете ли разговарати више? »Или:« шта сте радили овог викенда? Уместо да кажете: "Јесте ли имали добар викенд? "

2. 
   

   
   Избегавајте контроверзе. Мало је вероватно да се дискретна особа укључује у расправе и спремнија је за себе имати контроверзна уверења или мишљења о одређеним питањима (као што су религија, политика итд.). Она се не укључује у политичке дискусије нити покушава било кога убедити да се предомисли у вези са одређеним питањем. Када други људи расправљају или разговарају о тешкој и контроверзној теми, слушајте без да активно учествујете у разговору. Немојте покушавати да промените нечије гледиште или их убедите да нисте у праву: усвојите став на основу мота живи и пусти да живи. Они имају своја уверења, ви имате своје, и у томе нема ништа лоше.

3. 
   

   
   Нека ваш друштвени круг буде мали. Вероватније је да неговате дубље и поузданије везе када имате мали круг пријатеља. Кад смо дио ширег друштвеног круга, најчешће смо позвани на догађаје и активности, а врло активан друштвени живот је изазов за оне који желе бити дискретни.
   • Не запостављајте пријатељства само зато што желите да покушате да задржите слаб ниво. Пријатељи су врло важни за нашу срећу, добробит и наше здравље.
   • Интеракција са многим људима значи и да ће више људи знати детаље вашег живота и, самим тим, повећава вероватноћу да ће ваш лични живот бити подељен другима.

4. 
   

   
   Водите рачуна о свом послу. Усредсредите се на ствари које можете контролисати, уместо да се фокусирате на друге. Избегавајте трачеве и негативности. Дајте савет само када то неко затражи. Покажите како волите живети и људи ће мање вјероватно рећи трачеве или унијети неку другу врсту драме у ваш живот.
   • Уљудно бисте могли рећи: „То није мој посао“ или „Радије бих избегавао сукобе. "

5. 
   

   
   Пратите ток. Кад год сте у јавности, понашајте се попут других. Останите иза некога ко се построји у метроу, продавници или ресторану и посматрајте његово понашање. Тако ћете знати како поступити када дођете да платите или извршите налог.
   • Не гурајте никога, не правите нагле покрете, не будите непристојни.
   • Поред тога, избегавајте контакт очима са другим људима. Сунчане наочаре су одличан начин да избјегнете контакт очима сунчаног дана, али оставите их код куће ако је вријеме облачно. У супротном, могли бисте привући још више пажње.

6. 
   

   
   Третирајте сукобе смиреношћу и елеганцијом. Иако је мања вероватноћа да дискретна особа уђе у сукоб (нарочито ако прати понашање других и избегава спорна питања), таква ситуација је понекад неизбежна. Покушајте да будете мирни и љубазни током читаве расправе и будите спремни да правите компромисе или чак давате вољу других. Нема ничег лошег у томе, све док се ви не слажете са ситуацијом и не пристанете да радите нешто што иде у складу са вашим веровањима или вредностима.

7. 
   

   
   Не делите превише информација. Кад морате нешто да кажете или одговорите на питање, немојте давати додатне личне детаље и држати их у фокусу. На овај начин можете комуницирати с другима без откривања превише информација о себи.
   • Дајте потпуније коментаре и одговоре, умјесто да улазите у детаље.
   • На пример, када вас неко пита о вашим плановима за викенд, реците нешто овако: „Идем у град мало са пријатељима“, уместо „излазим са Жаном и Елодие. Отићи ћемо да погледамо нови Марвел и онда ручамо. "