Како повратити његову жену

Садржај

• фазе
• 1. метод показати супрузи да смо у могућности да јој узвратимо
• 2. метод Отвори отворено са својом женом
• 3. метод Дајте простор жени

Одмакли сте се од своје супруге и надате се да ћете успоставити везу коју сте раније делили пре него што је раздвајање постало трајно. Након што сте добро размислили о проблемима са којима сте се можда сусрели и сигурни сте да желите да одржавате везу, запамтите да је оживљавање романтике сасвим могуће. Довољно је да се потрудите да укажете на своју вољу и своју истинску жељу да поврате срце своје жене.

фазе

1. метод показати супрузи да смо у могућности да јој узвратимо

1. 
   

   
   Питајте је како можете да јој узвратите. Можда звучи превише једноставно или превише једноставно, али то је један од најважнијих корака који треба следити. Питајте је шта жели да промените у својој вези. Ако јој поставите питање, показаћете јој да вам је стало што мисли и да сте спремни да уложите неопходне напоре да сачувате свој брак.
   • Постављајте му конкретна питања и тражите да вам одговори тачно.
   • Започните с тиме да му кажете: „Знам да је у последње време тешко. Шта могу учинити да вам докажем да ми је наш однос и даље важан? "
   • Слушајте пажљиво његов одговор и озбиљно схватите његово гледиште, чак и ако вас чини љутим или тужним.
   • Знајте да је искрена комуникација први корак у повратку вашег брака.

2. 
   

   
   
   
   Анализирајте промене у понашању од вашег брака. Када сте се венчали, обавезали сте се да живите заједно. Тако сте обоје оженили особу са којом сте желели да остарите. Ако сте постали другачија особа него што се супруга удала (или обрнуто), ове промене морају се узети у обзир.
   • На примјер, то могу бити опипљиве промјене. Ако сте мање активни, једете мање здраво и осећате то на свом телу, потрудите се да будете у бољој форми.
   • Ако сте под стресом (због посла или неког другог разлога) и вероватније, схватите да то може довести до неке удаљености у вашој вези.
   • Планирајте тренутке да радите на тачкама које морате да промените.Ако једноставно требате да проведете више времена са супругом, обавезно се посветите тренутку своје недеље жени и озбиљно схватите ову обавезу.
   • Ако сте склони вриштати или се љутити, донети одлуку да се што пре консултујете са терапеутом.

3. 
   

   
   
   
   Позовите помоћ. Ако не можете сами да решите своје проблеме, затражите помоћ. Иако постајање активнијим или расположивијим представљају обавезе које можете сами извршити, веће промене у вашем понашању могу захтевати помоћ спољне особе. Ако имате зависност или не можете да контролишете своје емоције, требаће вам помоћ. Посаветујте се са лекаром или терапеутом како бисте идентификовали конкретне проблеме са којима се можете сусрести и следите њихове савете за њихово решавање.
   • Ако имате зависност (алкохол, дрога, интернет или било шта друго), одмах се обратите здравственом стручњаку.
   • Признајте да физичко или психичко злостављање није само незаконито, већ је и знак да вам је потребна помоћ професионалца.
   • Испитајте сва питања ван ваше везе како не би негативно утицала на ваш брак.
   • Разговарајте са супругом о напорима које улажете да бисте решили ове озбиљне проблеме. Сигурно ће јој бити драго да то чује, а то ће вас мотивисати да озбиљније схватите своју обавезу.

4. 
   

   
   Лепо се проведи. Иако се може чинити помало себичним, здрав и испуњен животни стил (радећи ствари које волите) рећи ће вашој жени да сте сигурни у будућност свог брака. Не запостављајте расположивост коју сте обећали својој жени, већ се побрините за себе и радите ствари које волите да бисте имали мирније стање духа.
   • Указујући да можете нормално наставити свој живот, показаћете и својој жени да сте у стању да водите зрео и смирен разговор.
   • Не играјте се са њеним осећањима и не покушавајте да натерате кривицу тако што ћете глумити драматичан или наглашавајући бол који осећате када сте далеко од ње. То је незрело и дугорочно неће радити.

5. 
   

   
   Поштујте себе и своју жену тако што је не критикујете. Најважније је да ако имате децу заједно, не причајте негативно о својој жени са њима. То ће се негативно одразити на све чланове ваше породице, посебно вашу децу, и неће вам помоћи да побољшате ствари са својом женом.
   • Ако имате децу, објасните им да их волите ви и супруга и да ће се све на крају вратити у нормално стање.
   • Подузмите сличан приступ са својим заједничким пријатељима. Само им објасните да се надамо да ће ствари постати боље, али и да волите и поштујете своју жену.
   • Ако се заједно опоравите, ваш однос ће бити тежи ако критикујете супругу иза њених леђа.
   • Ако и даље волите своју жену, покажите му.

6. 
   

   
   Будите стрпљиви. Запамтите, ваше венчање није било изграђено преко ноћи. Исто ће бити и са поновним покором ваше жене. Усредсредите се на препознавање проблема са којима се ваш пар сусреће, решавање истих и поновно успостављање здравих односа са супругом. Схватите да ће овом процесу требати времена.
   • Не реагујте прејако на ове проблеме. Тежак разговор, ноћ током које не спавате заједно или чак хладно понашање не значи да је ваш брак завршен.
   • Тешка времена показују да морате да побољшате своју комуникацију и овај приступ може бити довољан да оживите своју љубав.

2. метод Отвори отворено са својом женом

1. 
   

   
   Обавезите се да отворено и искрено разговарате са својом женом. Многе тензије унутар вашег пара могу се решити комуникацијом. Боља комуникација увек почиње из поштења. Када будете имали прилику да разговарате са супругом, поделите како се осећате, добро и лоше.
   • Будите посебно искрени када говорите о негативним аспектима вашег брака пре него што се у вашој вези почне раздвајати раздаљина.
   • Причај са њом о томе зашто желиш да јој узвратиш и зашто твој однос може бити извор здраве и заједничке среће за вас обоје.
   • Не избегавајте суштинске разговоре. Немојте негирати или игнорисати негативно понашање у прошлости или понашање своје жене.

2. 
   

   
   Наведите снаге и подручја за побољшање вашег односа. На први поглед може звучати глупо, али може бити врло корисно. Наведите позитивне, негативне, па чак и срамотне аспекте вашег односа.
   • Организујте сопствене мисли и припремите се да их јасно поделите са својом женом тако што ћете их записати на лист папира.
   • Направите листу онога што вам се свиђа код ваше супруге и односа који делите са њом.
   • Наведите и изворе фрустрације у вашем заједничком животу.
   • Ако комуникација није прекинута и ваша супруга пристане на то, замолите је да напише исту листу. То ће вам омогућити да водите озбиљан разговор, али посебно важан за будућност вашег пара.

3. 
   

   
   Опростите, извините и покушајте да заборавите. Ако искрено желите да вратите супругу и имате здрав и испуњен однос, морате опростити прошла понашања другог, чак и ако су између вас направили растојање.
   • Побољшање ваше комуникације (и искреност која иде уз њу) захтеваће да обоје прихватите своје одговорности и повреде које сте другоме наносили у прошлости.
   • Ако је ваша супруга учинила или рекла нешто што вас је повредило, или ако вас оптужује за понашање које јој наноси штету, покушајте се помирити тако што отворено разговарате.
   • Ако вас је жена погрешно окарактерисала, морате добро размислити зашто желите да је освојите.

4. 
   

   
   Будите искрени према себи. Ваша тренутна раздвојеност сигурно указује да имате добар разлог да се држите на даљини од супруге. Ако вам раздвајање траје већ неко време или ако вам је развод већ проглашен, то указује да ваш пар има озбиљних проблема.
   • Веома је тешко прихватити раздвајање, поготово ако на то нисте спремни. Међутим, понекад нећете имати другог избора.
   • Разговарајте са пријатељима и породицом о својим осећајима. Подсетиће вас да сте вољени (без чак и да вам то кажемо) и помоћи ће вам да превазиђете емоционалне потешкоће које прате раздвајање.

3. метод Дајте простор жени

1. 
   

   
   Избегавајте да се понашате очајнички. Не желите да ризикујете да гурнете своју супругу даље показујући вас агресивним или очајним у покушају да је вратите. На исти начин, не постаните рањиви, не жалите се стално и одбијајте да се препустите: ниједно од ових понашања неће вам омогућити да опоравите жену.
   • Запамтите да његов став према вама зависи од вашег тренутног понашања.
   • Спокој је и зрелији и привлачнији од било којег понашања које се може сматрати лудим или непримереним.
   • Престаните с разговором или напустите собу кад осјетите да губите контролу над својим емоцијама.

2. 
   
   

   
   Не зови га ни у ком тренутку. Ако се ваша супруга не одазове на ваше позиве, природно је да се бринете (чак и постајете љути), посебно када је ваш брак у проблемима. Веома је тешко прихватити чињеницу да ваш супружник стоји по страни, али запамтите да не можете контролисати понашање своје жене.
   • Ако се још увек није јавила на вас након једног или два позива, оставите је гласом или писмом што говори да се надамо да ћете се ускоро јавити.
   • Престаните да га зовете или да му шаљете.
   • Покушајте да се не бринете шта ради. Немојте се заваравати у најгорим сценаријима. Признајте да јој је можда потребан простор.

3. 
   

   
   Дајте јој простора који јој треба. Можда ће вам се чинити контрунционалним (а то може бити тешко), али пружање простора супрузи ће вам пружити и прилику за размишљање. Изразите своју намеру говорећи, на пример, „обоје нам треба времена да размислимо и ја то поштујем“.
   • Докажите своје самопоуздање и независност тако што ћете прихватити тренутну удаљеност између вас и направити корак унапред пре него што учините било шта што би могло погоршати ствари.