Како опоравити свог најбољег пријатеља

Садржај

• фазе
• 1. метод Расправите о својим проблемима
• 2. метод Дајте простор свом пријатељу
• 3. метод Обновите пријатељство

У једном или другом случају, удаљите се од свог најбољег пријатеља и може се чинити да сте га заувек изгубили. Срећом, најбољи пријатељи склопе мир, јер брину једни о другима. Ситуација вам се може чинити тешком, али морате остати позитивни. Без обзира да ли сте се посвађали, упознали неког другог или се преселили, могуће је да се вратите најбољег пријатеља.

фазе

1. метод Расправите о својим проблемима

1. 
   

   
   Реци му како се осећаш. Пријатеља вам може недостајати онолико колико вам недостаје, али једна од првих ствари је да поделите тај осећај. Реците му колико вам недостаје и уверите га да је важан део вашег живота.
   • Реци му: "Ти си ми као сестра. Кад ниси тамо, то је попут губитка дела моје породице."
   • Ако је ваш пријатељ провео доста времена са новим пријатељем или партнером, обавестите га да и ви желите његово мало времена. Објасните му да разумете да је његов нови састанак важан и ставите му да разуме да их не покушавате раздвојити. Реците му да сте срећни што је упознао некога, али да жалите што нисте провели толико времена заједно.
   • Будите искрени чак и ако вам је непријатно. Могло би му рећи: "Имао сам пуно проблема у последње време јер си ми најбољи пријатељ. Обично разговарам са тобом сваки дан, али у последње време имам осећај као да више немаш довољно времена за мене. "

2. 
   

   
   
   
   Не претпостављајте. Неколико је разлога због којих се ваш најбољи пријатељ дистанцирао, не мислите да сте изгубили најбољег пријатеља зато што му нисте одговорили или зато што сте одбили да изађете ван. Ваш пријатељ је можда имао стресно време или много времена, што га је спречавало да изађе напоље.
   • Будите свесни да ваш пријатељ може имати и друге ствари које треба да ураде у свом животу које одузимају пуно времена и које нису повезане са вама или његовим другим пријатељима.
   • Ако је ваш пријатељ провео време са неким другим, схватите да та друга особа има место у животу вашег најбољег пријатеља које не можете да заузмете. На пример, ваш пријатељ и ова нова особа можда обоје имају разведене родитеље, могу имати исту заједничку културу или ће можда морати да се брину о болесном члану породице.

3. 
   

   
   Извини се. Ако сте учинили нешто погрешно, прво се извините због поправљања пријатељства. Уопште, није довољно рећи "жао ми је". Морате дати више детаља и бити прецизнији. Чак и ако мислите да борба није ваша кривица, боље је да се први извините.
   • Покажите му да знате шта сте учинили и да разумете да то није у реду.
   • Реци му: "Жао ми је што сам заборавио твој рођендан. Знам да те вероватно много боли, јер би ме срце сломило да сам заборавио моју. "

4. 
   

   
   
   
   Користите реченице са "И". Не разговарајте обоје и не пројекујте своје емоције на пријатеља. Можда имате различита становишта о томе шта се догодило и вашим намерама, и то је сасвим нормално. Оно што је важно јесте да обоје делите своја осећања о ситуацији и проналазите заједничку основу.
   • Избегавајте да изговарате ствари попут „никад ме не слушаш“. Реци: "Имао сам осећај као да ме ниси слушао и осећао сам се фрустрирано."

5. 
   

   
   Преузејте одговорност за своје поступке. Кад се извините, морате се одупријети искушењу да желите да објасните своје понашање. Не пронађите изговоре, чак и ако се осећате као да имате добар посао за оно што сте учинили. Нема оправдања да нашкодите свом најбољем пријатељу, као што ни он не може да има изговор за вас.
   • На пример, треба избегавати да му кажете: "Жао ми је што сам заборавила ваш рођендан. Била сам заузета читаву недељу и заборавила сам дан какав је био. Иако је ово сигурно тачно, изговор ћете учинити слабијим јер ћете му показати да имате утисак да за ваше лоше понашање постоји добар разлог.
   • Реци му: "Знам да сам учинио погрешно."

6. 
   

   
   Не усмеравајте прсте. Без обзира да ли сте започели тучу или сте најбољи пријатељ, морате се усредсредити на решавање проблема. Запитајте се колико желите да вам најбољи пријатељ остане у животу и запамтите да ћете ствари погоршати само показујући ко је шта учинио.
   • Избегавајте да изговарате ствари попут: "Жао ми је што тако схватите", јер то показује да га сматрате одговорним. Кажете му да је ваше понашање нормално и да је имао претјерану реакцију.
   • Ако осетите да вас неправедно оптужује, можете му рећи: "Разумем да мислите да сам ја крива. Да ли је то истина? Ако одговори да, можете разговарати о томе.

7. 
   

   
   Предложите решење. Разговарајући са својим најбољим пријатељем почећете да побољшавате ситуацију, али можда неће бити довољно да своју везу вратите на прави пут. Предложите идеје о стварима које можете да урадите заједно, укључујући следећи корак у вашем помирењу. Да бисте излечили своје пријатељство, мораћете да идете на посао и изговори ће вам бити јачи ако покажете свом пријатељу да имате план.
   • Предложите да идете у биоскоп заједно. Можете проводити вријеме заједно без очекивања да разговарате, а тада ћете имати тему разговора која ће вас ослободити притиска изазваног тражењем неутралне теме.

2. метод Дајте простор свом пријатељу

1. 
   

   
   Ограничите контакте. Ако вам пријатељ каже да му треба времена самог, послушајте га. Можда ће му требати да се смири, размисли и зацели. Нећете побољшати ситуацију тако што ћете га назвати, послати му и трајно му досадити. У ствари, погоршаће ситуацију.
   • Уљудно комуницирајте Ако га видите у школи или на послу, можете да му се насмејете, махнете руком или одмахнете главом.
   • Покушајте да га не игноришете. Будите отворени и будите доступни.
   • Не покушавајте да добијете информације питајући заједничке пријатеље и не тражите своје заједничке пријатеље да изаберу страну.

2. 
   

   
   Не буди лепљив. Дајте свом најбољем пријатељу времена да сама доноси одлуке о томе шта жели да ради и о људима са којима се жели дружити. Када имате утисак да ћете изгубити најбољег пријатеља, можда ће бити примамљиво обратити пажњу, али сигурно ће се окренути против вас. Ако се понашате као да ваш пријатељ нема право да има друге пријатеље у његовом животу, учинићете да се он још више удаљи од вас и ваш труд да га контролишете.
   • Ако је ваш пријатељ заузет више него иначе, пронађите активност која вам омогућава да и ви будете заузети како бисте се мање придржавали.
   • Ако сте љубоморни на нову везу свог пријатеља, сетите се да ћете на крају наћи и нове пријатеље или нову љубав.

3. 
   

   
   Испробајте нове активности. Уместо да трошите време на сећање на то колико вам недостаје најбољи пријатељ, пронађите ометање себе радећи нешто забавно што сте одувек желели да испробате. Ако немате појма, можете погледати догађаје у вашој близини или можете отићи у клуб.

4. 
   

   
   Упознај нове људе. Иако не желите да пожурите и покушате да замените свог најбољег пријатеља, можете почети да склапате нове пријатеље. Не журите у новом пријатељству, већ останите отворени за нове сусрете.
   • Придружите се клубу.
   • Проведите време са другим пријатељима.
   • Организирајте забаву

5. 
   

   
   Знате када треба да одете. Понекад, када вас неко пита за простор, заборавља живот без вас. Иако је тешко рећи збогом свом најбољем пријатељу, неопходан је корак даље. Погледајте то као искуство које ће вам помоћи да изградите боља пријатељства у будућности. Размислите о стварима које су окончале ово пријатељство и искористите ову лекцију за бољи избор пријатеља у будућности.
   • Дајте себи право да плачете. Важно је да оплакујете тај однос као што бисте оплакивали покојника да ради на томе. Нормално је и важно плакати, тако да не треба кривити себе ако плачете.
   • Чак и ако вам пријатељ не дозвољава да правилно окончате везу, можете се опростити од њега тако што ћете му написати писмо које нећете послати или ако поставите опроштајни ритуал.

3. метод Обновите пријатељство

1. 
   

   
   Занемарите гласине. Гласине ће само штетити вашој вези. Ако неко каже лоше о вашем пријатељу, замолите га да престане. Одбијте да слушате људе који вам кажу да ваш пријатељ говори лоше о вама. Чак и ако је то истина, то вам неће помоћи да покупите комаде.
   • Реци им да ниси заинтересован.

2. 
   

   
   Опрости и заборави. Поново покрените испочетка. Једном када решите своје проблеме, немојте наставити да кажњавате пријатеља, игноришите га или не разговарајте о његовим грешкама како бисте га повредили када расправљате. Заборави и крени даље.
   • Усредсредите се на будућност.
   • Ако се нађете у ситуацији која је слична претходној, дајте предност свом сумњи пријатељу, уместо да извлачите исхитрене закључке.

3. 
   

   
   Позовите га на групни догађај. Када поново изградите своју везу, први тренуци могу изгледати помало чудно. Проводећи време у групи, можете проводити време заједно са међуспремником док се ваше емоције не смире.
   • Замолите своју групу пријатеља да изађу на вечеру.
   • Пронађите догађаје у својој заједници или у вашој школи и изаберите један у вези са неком од ваших подручја интереса.

4. 
   

   
   Схватите да је неизбежно стећи нове пријатеље. Ако је ваш најбољи пријатељ склопио нови сусрет, немојте то схватити као крај своје везе. Пре или касније, неко од вас ће наћи новог партнера или новог пријатеља. Ако се ово прво догоди вашем најбољем пријатељу, можда ће вам бити тешко да прихватите нову динамику, али знајте да се то дешава свима.
   • Не доживљавајте то одбацивањем. Твој пријатељ не покушава да те замени. Нашао је само некога с ким се добро слаже.
   • Ваша веза се може променити, али није крај.
   • Отворено за ову нову особу. Држите се отвореног ума и покушајте да упознате новог пријатеља вашег најбољег пријатеља. Ако је то нови дечко или нова девојка, морате се веселити срећи свог пријатеља и морате му дати до знања да вам може поверити.

5. 
   

   
   Пронађите нове начине провођења времена заједно. Ако се ваш пријатељ нађе у новој ситуацији која га спречава да проводи вријеме са вама, на примјер, ако је болестан неко од родбине, ако је имао дијете или ако има додатне обавезе, пронађите начине прилагођавања вашем новом распореду. Пошто се живот вашег пријатеља мења, време које проведете заједно ће се такође променити. Покажите му да вам још увек постоји место у његовом животу.
   • Посетите свог пријатеља током ручка.
   • Придружите му се током активности коју редовно обавља, на пример када иде у теретану.
   • Ако ваш пријатељ има нову везу, морате да га подсетите да и ви требате да проводите време сами са њим. Реците му: "Ваша нова девојка је сјајна, али можемо ли се обоје видети овог викенда на ручку?" "

6. 
   

   
   Вежбајте једну од својих најдражих активности. Проведите време поново на везу радећи нешто што волите, по могућности нешто што је јединствено за ваш однос. Ово ће вас подсетити на добра времена која сте провели заједно и помоћи обојици да заборавите на проблеме који су настали између вас. На пример, ако желите да певате обе, можете отићи на караоке.