Аутор: Roger Morrison
Датум Стварања: 19 Септембар 2021
Ажурирати Датум: 21 Јуни 2024
Anonim
Šta kada te ignoriše + kako da njegovo ignorisanje pretvoriš u opsesiju tobom 😉
Видео: Šta kada te ignoriše + kako da njegovo ignorisanje pretvoriš u opsesiju tobom 😉

Садржај

У овом чланку: Суочавање са тренутком Дискусија о проблему Доношење одлука о вези11 Референце

Вашег дечка вероватно привлаче стотине ствари код куће ... Међутим, дешава се да се привлачност ограничи на опсесију. Ако вам је дечко задњицу учинио опсесијом, то може учинити да се осећате непријатно. На силу вам се може створити утисак да сте предмет у његовим очима ... Ако је то случај, почните одмах покушати решити проблем. Освијестите га својим понашањем при свакој прилици да поставите границе. Имајте искрену дискусију са својим дечком како бисте објаснили шта је досадно у његовом понашању и зашто. На крају, ако се ствари не промене, можда ћете морати да доведете у питање свој однос. Нема смисла губити време са неким ко вас види само као сексуални објекат ...


фазе

Део 1 Суочење са тренутком



  1. Одредите сопствене границе. Пре него што сазнате које понашање да усвојите, морате идентификовати која су ваша ограничења. Морате схватити шта сте у стању да прихватите или не у својој вези.
    • Никада не смете осећати кривицу због постављања својих граница. Ако вас неко понашање чини нелагодним или вас чини незадовољним, имате право да то кажете. Не брините о томе шта ваш дечко мисли.
    • Размислите о томе шта је досадно у његовом понашању. Можда приватно волите свог дечка да наглашава ваше физичке користи, али није вас брига што вас превише додирује у јавности. Покушајте да направите менталну листу својих ограничења. На овај начин знаћете када треба да изразите своје потребе.



  2. Прилагођава проблем чим се појави прилика. Да би однос био успешан, никада не смете да се замере. Требали бисте бити у могућности разговарати о својим правима и ограничењима без икаквог ометања, без обзира на то. Чим ваш дечко прекорачи границе, обавестите га.
    • На пример, замислите да ваш дечко почне давати понижавајуће коментаре о вашем залеђу и да вас то мучи. Можда вам смета када то ради приватно?
    • Чим се укаже прилика, реците му да вас мучи. Немојте се љутити, али ни немојте ћутати. Можете му рећи нешто попут: "Не свиђа ми се кад тако разговарате са мном."


  3. Будите лепи, али чврсти. Постоји разлика између бити асертиван и дефанзиван. Циљ није изазивати препирку. Када владате проблемима у понашању, будите јасни и директни, без агресивности.
    • Не морате подизати глас ни шамарати свог дечка. Можете га изложити проблему смиреним, бистрим гласом. Избегавајте свађу или љутњу. Будите чврсти, али уљудни.
    • На пример, ако вам се не свиђа да ваш дечко јавно додирује задњицу, реците му: "Стварно не волим да ме таквим додирујеш, смета ми."



  4. Морате постати свесни својих права. Често се осећамо одговорним за оно што други могу осећати. Склони смо мишљењу да бити леп значи избегавати било који облик сукоба. То није тачно. Ако то нервира или љути вашег дечка, то није ваш проблем. Имате права и на вама је да одлучите ко може додирнути ваше тело (и у којој ситуацији) и нико нема право да бира за вас.
    • Ако вас дечко осећа кривим, покажите се јаким. Он се може опирати и одговорити на нешто попут: "Није нешто озбиљно" или "Нисам ја крив ако си тако привлачан".
    • Ниси одговоран за оно што осећа. Његово право да изрази своја осећања није важније од вашег права на поштовање. Ако се ваш дечко осећа фрустрирано, не радите ништа. Не заборавите да у романтичним везама имате право да се осећате угодно и сигурно. То нико не би требао дизати.

Део 2 Расправите о проблему



  1. Размислите шта бисте му жељели рећи. Најбоље би било да седнете и искрено разговарате са својим дечком. Не дозволите да се замере слегну. Пре него што проговорите, размислите шта желите да кажете. Шта очекујете од овог разговора? Из ког угла желите да приступите проблему?
    • Можете покушати да своје мисли изнесете на папир. Снимање својих емоција у новинама може вам помоћи да пронађете најбољи начин да их изразите.
    • Размислите о томе шта мислите да је витално. Да ли само желите да ваш дечко разуме како се осећате? Да ли желите да он промени понашање? Размислите шта очекујете од овог разговора, истовремено примећујући шта ћете рећи.


  2. Започните без посебног очекивања. Очекивања могу да произведу бојазан или анксиозност. Ако мислите да ће ваш пријатељ реаговати на одређени начин, то може утицати на ваше понашање.
    • Можете претпоставити да ће се ваш дечко наљутити. Ако размислите, ризикујете да одмах кренете у одбрану и будете непријатељски расположени.
    • Покушајте да се решите свих шанси. То ће вам помоћи да будете мирни. Можете и допустити да се ствари раде природно, а не да покушавате да контролишете ситуацију.


  3. Разговарајте са првом особом. На овај начин ћете изнети оно што осећате, уместо да просуђујете. Твој дечко ће имати мањи утисак од њега. Урадите то у три корака. Започните с изговором „Осећам се ...“ и одмах изразите своје емоције. Затим објасните шта понашање изазива те емоције у вама. На крају, објасните зашто осећате ове негативне ствари.
    • На пример, можете да кажете нешто попут „Када додирнете моју задњицу у јавности, осећам се обезвријеђеним. Имам утисак да ме сматрате објектом. Оно што осећате је сасвим тачно, али могуће је да се ваш дечко осећа нападнут или осуђен ако ствари представљате на овај начин.
    • Уместо тога, преформулишите говорећи нешто попут: „Осећам се обезвређено кад у јавности додирнете моју задњицу, јер се због тога осећам као предмет, а не као особа“.


  4. Расправите о томе шта желите променити код куће. На крају разговора требало је да одлучите о плану напада. Неопходно је да сте обоје разумели шта треба променити.
    • Дајте му конкретне и позитивне индикације за кретање напријед. Немојте му само рећи да је погријешио. Реците му које понашање више нећете толерисати и такође му кажите којим понашањем мора заменити своје лоше навике.
    • На пример, можете да му кажете нешто попут: "Јаиме кад ме похвалиш мојим стањем. Осјећам се добро. Али више волим да то радиш приватно, а не пред пријатељима.

Део 3 Доношење одлука о вези



  1. Морате знати како препознати сексуалну објектификацију. Постоји јасна разлика између сексуалне привлачности и сексуалне објективизације. Ако вам дечко каже да је забавно, он остане опседнут неким делом вашег тела и може постати објективизација.
    • Мислите ли да ваш дечко има одређену перцепцију о овом делу вашег тела? Ако је у питању само ваше тело, а не ваша личност, то је попут сексуалног објекта.
    • Осврните се на начин на који он говори о вашој глутени и на то како делује физички. Мислите ли да се према вама односи као према особи? Мислите ли да обраћа пажњу на вашу личност и вашу интелигенцију изван ваше физичке?


  2. Посматрајте мизогинистичке тенденције. Те тенденције могу завршити наштети вашој вези. Ако је ваш дечко мачо, може му бити тешко да промени своје понашање.
    • Да ли ваш дечко има тенденцију да мења своју личност? Можда му се деси да прекорачите границе како бисте се наљутили, а затим учините све да му опростите ... У овом случају, знајте да ће почети свладавање граница.
    • Да ли вас дечко покушава да контролише? Да ли се показује конкурентним? Да ли покушава да контролише начин на који се облачиш, како се понашаш? Да ли се осећа угрожено од ваших успеха и успеха?
    • Да ли комуницира на неодређен начин? Да ли икада разговара са вама сваки дан, а онда нестаје са вашег радара читаву недељу, а да не даје објашњење?


  3. Одлучите желите ли остати или не. Морате напорно да радите да би веза постала успешна. Морате направити пуно компромиса, али ваша лична ограничења се не могу преговарати. Ваш дечко вас мора поштовати као појединца. Ако то није случај, не исплати се.
    • Ако сте разговарали о својим ограничењима са својим дечком, али он то одбија да узме у обзир, то вас не поштује. Ипак, заслужујете много боље од тога.
    • Ако ваш дечко стално прелази границе које сте му поставили, то је врло јасан знак да ваша веза није здрава. Можда је најбоље да одете и кренете даље.

Препоручујемо

Како препознати знакове и симптоме туберкулозе

Како препознати знакове и симптоме туберкулозе

У овом чланку: Учење о ризицима Препознавање знакова и симптома респираторне туберкулозеПредстављање сцреенинг тестова специфичних за туберкулозу26 Референце Туберкулоза је болест коју изазива Коцхов ...
Како препознати срчане болести код мачака

Како препознати срчане болести код мачака

У овом чланку: Знати како препознати прекурсоре, препознавање касних знаковаПреглед мачке на ветМакинг испитима на цхатРеференцес Мачке пате од срчаних болести баш као и друге животиње. Међутим, мачке...