Како напустити секту

Садржај

• фазе
• 1. део Сенфуир
• Део 2 Будите сигурни
• Трећи део Сен се емоционално осврће

Није увек лако знати када је група култ, а када је видимо, може бити тешко да више не будемо део ње. Иако ниједна група или организација не може бити култ, вероватно ће бити део ње ако вам није дозвољено да сами доносите одлуке, постављате питања или се не слажете са вођом. Свако може бити убеђен да учествује у култу, али не свако има храбрости да се упусти у реинтеграцију у друштво. Да бисте побегли од секте, можете пажљиво испланирати излаз и потражити начине да се опорави од психичког и духовног злостављања.

фазе

1. део Сенфуир

1. 
   

   
   Спакујте своје кофере. Ако сте припадник култа и живите у заједници, као што је пододељење, заједничко пребивалиште или заједница, спакујте кофере да бисте отишли. Узмите практичне предмете, попут личних докумената, мобилног телефона, пресвлачења одеће и било чега што вам је сентиментално. Сакријте своју торбу тамо где је нико не може пронаћи док не оде време.
   • Ако мислите да треба да побегнете, задржите код себе мобител, личне документе, новац или друге драгоцености.
   • Ако мислите да неко може пронаћи торбу, не ризикујте да похраните ваше ствари. Будите спремни да напустите своје ствари када је то потребно.
   • Размислите о могућим одговорима које можете дати ако вас неко пита зашто пакујете.

2. 
   

   
   
   
   Наведите људе који вам могу помоћи. Замислите сваку особу изван секте која би вам могла на један или други начин помоћи. То може бити пријатељ, лекар, разредник, комшија или било која друга особа. Напишите њихово име на папир, а поред сваког имена напишите шта могу учинити за вас, као што су нудећи оброке, наћи посао или место за скривање. Обратите се тим људима што пре можете.

3. 
   

   
   Пронађите место за боравак. Ако морате да одете, покушајте да пронађете друго место за унапред уточиште. Размислите о остајању са пријатељима или рођацима који нису припадници култа или потражите склониште у вашој близини.
   • Ако мислите да ћете бити у опасности кад напустите култ, потражите полицију.Може вам помоћи да пронађете сигурно место за боравак. Ако сте дете или тинејџер, то је најбоље решење.

4. 
   

   
   
   
   Нађите бијег. Ако нисте слободни од својих покрета, можете надмашити контролу када други људи посећују култ или када вас вође изведу из заједнице или заједничке куће. У супротном, идите аутобусом до најближе аутобуске станице, позовите такси или тражите пријатеља да вас позове.

5. 
   

   
   Престаните да присуствујете састанцима или мисама. Ако живите сами, напустите секту тако што ћете престати да присуствујете састанцима. Урадите нешто друго у време митинга. Ако ништа не предузмете, ризикујете да одустанете и вратите се групи.
   • На пример, можете да посетите родитеља или пријатеља када обично присуствујете састанку.
   • Припремите се да одговорите на питања других чланова. Раније одлучите како ћете реаговати како бисте избегли поновно придруживање групи.

Део 2 Будите сигурни

1. 
   

   
   Држи свој план у тајности. Не откривајте ни једном члану групе који намеравате да напустите. Лон може да те убеди да останеш. Ако живите у заједници, људи могу почети да вас гледају тако да не можете побећи. Учествујте нормално у активностима како бисте избегли сумњу.
   • Пазите на оне у које имате поверења. Чак и ако вам се чини да је члан секте на вашој страни, може се предомислити и касније разговарати о вашим плановима.

2. 
   

   
   Документирајте своје интеракције с другима. Ако их не можете потпуно изгубити, велика је вероватноћа да ће вас други чланови групе покушати контактирати. Будите кратки у својим интеракцијама и запишите детаље сваког разговора. Снимите позиве, ако то можете легално.
   • Ови записи вам могу помоћи у случају да требате контактирати полицију или адвоката.
   • Вође култа вероватно ће вас покушати уверити да се вратите. Размислите унапред о својим одговорима како не бисте подлегли искушењу да се свега одрекнете.
   • Реците нешто овако: „Не желим више да будем део ове групе. Молим вас, не контактирајте ме. "

3. 
   

   
   Концентришите се на себе, а не на остале чланове. Не контактирајте их да их убедите да и они оду. Неће успети и можда ћете на крају наговорити себе да се вратите.
   • Уместо тога, настојте да обновите свој живот и постанете добар пример онима који се одлуче напустити култ.
   • Они који сумњају, можда желе да вас контактирају. Ово је ваша шанса да им помогнете.
   • Ако имате родитеље, попут оца, мајке, брата и сестру, који су део ове секте, може бити тешко не контактирати их. Међутим, морат ћете морати потпуно пререзати мостове да бисте осигурали вашу сигурност и избјегли штовање.

4. 
   

   
   Одлучите да ли желите да позовете полицију. Ако вас припадници култа малтретирају, прете или им прате, позовите снаге реда. Важно је и контактирати власти ако нешто није у реду с култом или ако мислите да он доводи животе других људи у опасност.
   • На пример, ако су неки људи физички или сексуално злостављани, морате то пријавити полицији.

Трећи део Сен се емоционално осврће

1. 
   

   
   Научите да постављате границе. Будите чврсти у својој одлуци да напустите групу. Сјетите се разлога свог одласка и реците члановима да не желите с њима разговарати. Покушајте да донесете своје сопствене одлуке и поново откријете своју личност.
   • Култови добро контролирају људе до те мере да им руше границе. Поновно постављање граница захтеваће време, праксу и можда савет.
2. Знајте да неке групе имају добре намере и чине добро. Међутим, можете радити добре ствари сами, без потребе да припадате тој или некој другој организацији. Нема потребе да живите у страху, да се придржавате строгих правила, да толеришете понашање вођа или да им дозволите да манипулишу вашим осећајима и мислима.

3. 
   

   
   Потражите спољну подршку за групу. Многи ће вам саосећати, чак и ако не разумеју тачно кроз шта пролазите. Проведите више времена са пријатељима, породицом и другим људима који вас воле како бисте се могли поново прилагодити животу. Такође можете да тражите групе за самопомоћ за жртве духовног насиља.
   • Ако имате проблема са прилагођавањем, обратите се терапеуту или психологу који вам може помоћи да обновите свој живот.

4. 
   

   
   Контактирајте остале жртве путем група за самопомоћ. Постоје групе подршке посебно за људе који су већ били део секте. Истражите на мрежи и придружите се тим удружењима на сваки могући начин како бисте пронашли мрежу подршке коју чине људи који су искусили исту ситуацију као и ви. Групу за подршку можете наћи и на Фацебооку.

5. 
   

   
   Припремите се да вас секта одбаци. Чим званичници схвате да се нећете вратити, вероватно ће прекинути контакт с вама. Одбацивање људи са којима сте некада били блиски може вам нанијети много штете, чак и ако су део деструктивне секте. Да бисте превазишли ситуацију, рачунајте на своју нову мрежу подршке и узмите си времена с продуктивним активностима као што су студије или посао.

6. 
   

   
   Сазнајте о искуствима других преживелих. Разговарајте са људима који су напустили вашу секту и тражите од њих да вам кажу нешто више о њиховој реинтеграцији у друштво или претражите Интернет сведочанства других преживелих. Учећи како су други превазишли транзицију, имаћете више поверења у себе и имаћете више снаге да то учините.
   • Ако можете да ступите у контакт са неким ко је напустио групу, покушајте да успоставите пријатељство ако желе. На овај начин, имаћете користи од повећане подршке и смерница за напредовање.

7. 
   

   
   Истражите своје идеје и уверења. Важно је научити се како бити критичан и доносити своје одлуке. Истражите различите идеје читајући књиге или новине, гледајући ТВ емисије и разговарајући с људима. Научите да препознате своје погрешне начине размишљања као преувеличавање и самокривицу кад год се појаве.
   • На пример, можда сте у секти научили да је кривња ако дође до несреће, ако се не понашате добро. Запамтите да је такав начин размишљања погрешан.

8. 
   

   
   Посаветујте се са психологом. Терапија вам може помоћи да се поново прилагодите животу. Ако сте дуго били део секте или сте се обрушили на себе због ситуације, психолог вам може помоћи да промените своје мишљење како бисте живели самосталније.
   • Потражите стручњака који је посвећен помоћи жртвама духовног насиља.