Како спречити повратак бубрежних каменаца

Садржај

• фазе
• Део 1 Препознајте врсту бубрежног камена
• Део 2 Солирање добро да се избегне бубрежно камење
• Део 3 Узимање лекова или операција

Бубрежни камење су тврди кристали направљени од минералних соли и киселих соли који се формирају унутар бубрега. Ако постану довољно велики, могу имати проблема са проласком и узроковати екстремне болове. Ако сте патили од овог поремећаја у прошлости, морате знати како да спречите да се он понови, јер постоје 60 до 80% шансе да се то догоди.

фазе

Део 1 Препознајте врсту бубрежног камена

1. 
   

   
   Одредите врсту бубрежног камена који имате. Питајте свог лекара да идентификује врсту израчуна. Важно је знати врсту бубрежног камена како бисте могли радити на одређеним методама како бисте спречили да се врати. Водите рачуна да ваш лекар прегледа вашу паратиреоидну жлезду да би искључио могући олакшавајући фактор у стварању каменца у бубрезима.
   • Калцијум камење настаје неискоришћеним калцијумом који се накупља у бубрезима и не уклања се са остатком урина. Комбинује се с другим отпадом ради формирања калкулације. Већина калкулација израђена је од калцијум доксалата, они представљају већину израчуна. Калкулације калцијум-фосфата су мање уобичајене, али представљају више проблема јер су оне веће и теже и отежавају лечење.
   • Струвитни камење може да се формира после инфекције мокраћних путева и направљен је од магнезијума и амонијака.
   • Камење мокраћне киселине настаје због вишка киселине. Једењем мање меса спречићете стварање ових различитих израчуна. Они су такође често повезани са гихтом и реагују на сличне третмане.
   • Формирање цистичних каменаца је уобичајено и има тенденцију да буде наследно. Цистин је аминокиселина и неки људи наслеђују велику количину.

2. 
   

   
   
   
   Одредите свој будући ризик. Пошто сте имали рачуницу, ризикујете да је поново имате. Запитајте се да ли могу постојати фактори ризика којих нисте свесни. Пронаћи ћете тестове на мрежи како бисте знали своје ризике. Такође можете да разговарате о томе са својим лекаром.

3. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром. У зависности од врсте израчуна, старости, пола и породичне анамнезе, ваш лекар ће вам можда помоћи да направите план за смањење ризика од каменца у бубрезима. Већина њих укључује промене исхране, висок унос течности и у неким случајевима лекове или чак оперативне захвате (али само у врло специфичним случајевима).

Део 2 Солирање добро да се избегне бубрежно камење

1. 
   

   
   Пијте више течности. Течности омогућују елиминацију супстанци које узрокују стварање бубрежних каменаца. Вода је ваш најбољи избор. Спречава стварање каменца чишћењем бубрега без додавања елемената попут шећера, натријума и других састојака у напитке. Пијте најмање 2 литра воде дневно. Избегавајте кофеинска пића јер вас дехидрирају. Морате покушати да испијете око два литра дневно и прозирни мокраћа једва жута.

2. 
   

   
   
   
   Избегавајте со. Концентрована лурина један је од главних узрока бубрежних каменаца. Сол вас може дехидрирати, што доводи до прекомерно концентрованог урина. Ако једете сол, морате да уравнотежите њен ефект испијањем велике чаше воде након тога.

3. 
   

   
   Једите мање меса. Животињски протеин може да доведе до концентрованијег урина, једног од главних фактора ризика за бубрежне каменце. Тело отпад који се налази у урину повећава ризик од бубрежних каменаца.

4. 
   

   
   Конзумирајте више влакана. Нека истраживања показују да се нерастворљива влакна комбинују са калцијумом у урину пре излучивања у столици. То смањује количину калцијума у ​​урину. Ево добрих извора влакана:
   • интегралне житарице попут зобене каше, пшеничних мекиња и квиноје
   • шљиве и сок од шљиве
   • зелено лиснато поврће као што је шпинат, блитва или кељ

5. 
   

   
   Обратите пажњу на унос оксалата ако сте патили од калкулације засноване на калцијум-доксалату. Најбољи начин управљања исхраном је конзумирање локсалата и калцијума током истог оброка. На овај начин се калцијум и локсалат могу везати заједно у стомаку, уместо да чекају да заврше у бубрезима на лечењу и ризикују да постану калкулус.
   • Шпинат, чоколада, швајцарски блитва и рабарбара садрже много доксалата. Пасуљ, зелена паприка, чај и кикирики такође садрже локсалат.
   • Млеко, сир, сок од поморанџе обогаћен калцијумом и јогурт одлични су извори калцијума који можете комбиновати са намирницама богатим оксалатом.

Део 3 Узимање лекова или операција

1. 
   

   
   Узми лек против каменца са калцијумом. Најчешћи лекови на рецепт су тиазидни диуретици или лекови који садрже фосфат. Лхидроклоротиазид (диуретик на бази тиазида) помаже да се смањи количина калцијума који се ослобађа у урину задржавајући га у костима да би се смањио ризик од каменца у бубрезима. Овај лек такође делује најбоље када смањите унос соли.

2. 
   

   
   Позовите рецепт свог лекара за ублажавање бубрежних каменаца мокраћном киселином. Лаллопуринол (Зилоприм, Алоприм) помаже у задржавању алкалног урина и смањује ниво мокраћне киселине у крви и урину. Понекад се лалоуруринол и одређене врсте алкализујућих средстава могу комбиновати да би се потпуно растварао рачун.

3. 
   

   
   Узмите антибиотике против струвитних каменаца. Кратко лечење антибиотицима може спречити развој бактерија у урину које изазивају камење струвита. Ваш лекар ће вам обично саветовати да не узимате дугорочне антибиотике, али кратак курс лечења може бити прилично ефикасан.

4. 
   

   
   Смањите величину цистичних каменаца алкализацијом урина. Овај третман углавном резултира убацивањем катетера и убризгавањем алкалног агенса у бубрег. Прорачун цистина најчешће ће одговарати на лечење, посебно ако пијете пуно воде истовремено, дању и ноћу.

5. 
   

   
   Контролишите стварање калцијумових камења хируршким путем. Ова опција је могућа само ако имате хиперпаратироидизам, односно бубрежне каменце узроковане паратиреоидном жлездом. Калцијузни камење је ризик ако имате ову болест. Уопштено, уклањање једне или обе паратиреоидне жлезде може излечити болест и елиминисати ризик од бубрежних каменаца.