Како изазвати прве контракције

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 2:
  Померите своје тело

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.

У овом је чланку цитирано 19 референци, они се налазе на дну странице.

Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.

Од деветог месеца трудноће могли сте са стрепњом чекати јер контракције почињу да упознају бебу. Већина беба се роди када су спремне, али то не значи да их не треба подстицати да раније упућују на нос. Ако сте здраво и ви и ваша беба, можете да природно изазовете прве контракције тако што ћете често померати тело и испробавати одређену храну и суплементе.

фазе

Метод 1 од 2:
Померите своје тело

1. 
   

   
   3 Пробајте биљни производ с пажњом. Размотрите биљни додатак прехрани, попут уља матичњака или чаја од малине. Чак и ако има мало доказа о њиховој ефикасности, и даље можете покушати. Разговарајте са својим лекаром пре него што испробате било који биљни додатак прехрани и увек их узимајте са пажњом.
   • Након 38. недеље узимајте капсуле од 2.500 мг капи уља. По жељи их можете и вагинално узимати увече.
   • Припремите чај од листа малине и пијте га када вам се свиђа. То би могло изазвати прве контракције због којих ћете изгубити воду. Будите опрезни јер листови малине такође могу изазвати дијареју.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=провокинг-тхе-фирст-цонтрацтионс&олдид=250630“