Како вежбати кајак на мору

Садржај

• фазе
• савет

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, волонтерски аутори учествовали су у уређивању и унапређивању.

За све оне који желе побећи од пренапучене обале вежбајући физичку активност сразмерну њиховим капацитетима, кајак постаје очигледан. Откривање обале у тишини, сусрет са морском фауном и флором, дељење са другима једноставних тренутака попут излетишта или бивака у потоцима недоступним другим бродовима, то су предности кајакаштва. Имајте на уму да се морски кајак може користити на језеру или широком водотоку.

фазе

1. 1 Почните на почетку. Прво, потребно је најмање тренинга, клубови и тренери су ту да вам пруже све добре гесте и добре навике. Наравно, знање како пливати правилно је неопходно и као и све физичке активности неопходно је правилно здравствено стање.

2. 
   

   
   2 Изузев вежбача високог нивоа можемо упоредити ову активност са пешачењем у свим годишњим добима, тако да се старост не узима у обзир.

3. 
   

   
   3 Ако вас сврби даље и жеља да поседујете властити кајак, морате знати да постоји неколико врста пловила према вашој будућој употреби и вашим финансијским средствима.

4. 
   

   
   
оглашавање

савет

• Веслање је техничка геста него што се чини. Заиста, његово понављање, хиљадама пута у једном дану, захтева да се свлада у потпуности. Очекивана зарада: бољи принос, зглобови сачувани. Обавезан дански сајт за визуализацију свих техничких геста хттп://ввв.каиакпаддлинг.нет. Да бисте сазнали више о основама весла, кликните овде.
• Добро је знати различите прописе.Прво, не бити забрањен и посебно не бити опасан за друге или за себе.
• Једрење дуж плаже мирним морем за фитнесс, сасвим је могуће, међутим, када је у питању навигација да буде најмање дворедан.
• Излазак на море, а да не знате тачно временску прогнозу, грешка је што се никада не почините. Мирно море ујутро брзо може постати ноћна мора у раним поподневним сатима. Знати читати воду и облаке није само задовољство, већ је и гаранција да се вратите у луку сигурни и здрави.
• Главна психолошка препрека кајаку је његов превоз. Вожња предметом пет или више метара на крову вашег аутомобила није лака.
  
  Пре свега, галерију, имати или не На паузи (на пример) са шипкама сасвим је могуће ставити покривач на кров и причврстити кајак за шипке. Ипак, галерија опремљена пеном је најбољи начин да правилно поправите свој брод. На галерији је могуће поправити носаче у облику лежишта („У“ или „Ј“) који омогућавају ношење два кајака. И, мора се запамтити, од суштинске је важности да се његова брзина и понашање прилагоди овом оптерећењу. Правила пута су јасна, нема претјецања сприједа, 3 метра страга, одобрен је рефлектирајући систем, а одобрено је и ноћно освјетљење, избјећи ћете гњев контабуле, а посебно бити опасни за остале учеснике у саобраћају .

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=працтице-тхе-каиак-де-мер&олдид=129250“